Chiara(キアラ) 光り輝く明るい明日へ

小平にあるフクロウいるカラーセラピーのサロンChiara(キアラ) 。カラーセラピーやハンドメイドアクセサリーについてご紹介します

Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

↓よかったらポチッと押してって!


インナーメッセージを変えると、人生が大きく変わる

自分の人生が思う通りにうまくいかずに悩んでいる人って多いと思います。
セラピストである私も、実は人生の流れがブロックされていると感じて、それについてのワークをしています。

人生の流れの中でブロックされている理由に「インナーメッセージ」があります。
例えば、
ーーーー
ご家族や職場の同僚や上司とうまくコミュニケーションが取れていなくて、自分のストレスがどんどん溜まっていくいっぽう。
こんなに頑張っているのに、誰も私のことをわかってくれないし、対応は悪くなっていくばかりだ。
なんで頑張っているのにうまくいかないんだろう?
きっと自分の力が足りないためだ。。。なんて自分はダメなんだろう。llllll(-_-;)llllll
ーーーー
というようなことに陥ってしまう。

自分の人生がうまくいっていないとき、私たちはある罠にはまってしまいます。
相手を自分の思い通りにしてしまおうとすることです。
「もっと優しくなってほしい」「きちんと話を聞いてくれない」「いうことを聞いてくれない」
これって相手をコントロールしようとしていますよね?
あくまでも、これは自分の希望であって、その相手はそうはなろうとは思っていないのです。
自分の思い通りにさせようと必死になればなるほど、ストレスとイライラは増えていくばかり。

相手を変えることばかりに必死になって、自分は変わらなくていいの?
自分の人生だよ、人の人生じゃないよ。
あなたは今ここにいて、自分の人生を歩んでいるんですよね。
人の人生を変えることに必死にエネルギーを使うより、自分を変えることにそのエネルギーを使いませんか?

思考や行動を変えて状況を好転させようと努力をしてみるけど、最後は「やっぱりうまくいかなかった。なんて自分はダメなんだろう」という同じパターンを繰り返してしまいます。
このパターンを何度も何度も変えようとしますが、何十年も積み重ねてきた性格は簡単には修正できません。

それでは、何を変えればいいの?
人の根本にある「インナーメッセージ」を変えればいいのです。
このインナーメッセージがパターンをコントロールして、思考や行動を働かせているのです。
根っこが詰まっていたり、根腐れを起こした植物に、いくら栄養剤や剪定をしてあげても元気にはなりませんよね?
大きな鉢に植え替えたり、腐った部分を切り取ってあげることで、植物はみるみる元気を取り戻してくれます。
思考や行動という表面的なことを変えるのではなく、根っこを変えることで、人生は大きく変わっていきます。
変えるために無理に変えようと努力をしなくても、自然と変わっていきます。

では、「インナーメッセージ」を変えるにはどうしたらいいの?
簡単です!自分をゆるせばいいんです。
インナーメッセージは人それぞれが違うので、それを探っていって、ひとつひとつ許して、自分を認めていく作業をしていきましょう。
自分が変われば、周りも変わっていきますよ。
そのときのことを想像してみてください。ワクワクとしてきませんか?((o(^∇^)o))

ゆるしのメッセージ―最高の自分をつかむためにゆるしのメッセージ―最高の自分をつかむために
(2007/07/03)
くらなり ひろし

商品詳細を見る
インナーメッセージを変える方法は、この本で教えてくれます。
「セラピストなのに、そんなことで大丈夫なの?」と思われてしまうかもしれません。
ですが、まったく試練も何もなく順風満帆に生きてきた方に、自分の心の深いところをオープンに話せますか?
たくさんの試練を乗り越えてきたからこそ、私は多くの人の言葉を聞けるのだと思っています。
そして今、またひとつの課題をクリアすることで、より多くのアドバイスができるのだと意欲に湧いています。
私だけじゃなくて、みなさんでハッピーになりましょう!
関連記事
スポンサーサイト

↓よかったらポチッと押してって!


Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

ご案内

プロフィール

紗知子(Sachiko)

Author:紗知子(Sachiko)
うさぎとフクロウ愛するカウンセラーです。
アフリカオオコノハズクのピノと暮らしています。
DTP&WEBデザイナー
CAMESカウンセラー
オーラソーマ プラクティショナー
ライトプラクティショナー
ピュアカラー:イエロー
アクティブカラー:パープル

●ツイッターやってます
フォローしてね!


By TwitterIcon.com

SHOP

Chiaraのパワーストーン天然石アクセサリーSHOPです。 天使や女神のオラクルカードをイメージしたアクセサリーをデザイン作成し、販売しています。

Facebook

ブログ内検索

1クリック募金

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

右サイドメニュー

インターネット募金

カレンダー

08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

最近の記事

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。